7つのチャクラ

今回は、精神と肉体を司るといわれる７つのエネルギー「チャクラ」について解説します。ヨガやアーユルヴェーダに興味がある方は、「チャクラ」という言葉を聞いたことがあると思います。 「チャクラを整える」と言われても、目に見えるものではないので「い