ポイについて

みなさんはポイをご存知であろうか。

ポイとは腕の長さぐらいの紐の先にボールなどがついたもので以下の動画である。

非常にエクササイズに向いているのでオススメ。

上手になれば音楽に合わせて人に披露できるというメリットもあり。

以下に幾つかレッスン用のサイトを貼っておく。