サウナ

熱いサウナで目の疲れが取れたので、

知らないと損！サウナで身体はこう変わる | GetNavi web

サウナ発祥の地・フィンランドでは、サウナが健康のために役立つことが古くから知られています。サウナの最も基本的な入り方は、サウナ浴と水風呂を繰り返す「温冷交代浴」に、休憩を取り入れたものだ。サウナ室で…

東洋経済オンライン

風呂の適温は何度？ 季節や目的に応じた風呂の最適温度とは！

風呂は、1日の身体の汚れを落とすだけではなく、健康維持や美容のために毎日入りたいものです。風呂の効果を上げるには、お湯の温度がポイントになります。そこで、季節・目的・人によって異なる風呂の「適温」をご紹介しましょう。

給湯器設置・交換ガイド

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