朝風呂

朝、お風呂に入ることで目を覚ましてすっきりとした気分で1日をスタートさせる。確かに、朝に入浴すれば寝汗なども流せて気持ちがいいものです。その一方で、朝風呂はメリットばかりではありません。入り方によってはデメリットもあり、命の危険についても指摘されています。注意点を知らずに朝風呂を習慣にしていると、健康に悪影響を受けることもあるのです。そこで今回は、朝風呂のメリットとデメリットを解説します。注意点を守って安全に入浴しましょう。